Grupa wsparcia dla rodziców dzieci z niepełnosprawnościami
„Nie musisz radzić sobie sama/sam”
O grupie
Bycie rodzicem dziecka z niepełnosprawnością to codzienność pełna troski, wyzwań, emocji i odpowiedzialności. Często towarzyszy temu zmęczenie, poczucie osamotnienia, napięcie oraz potrzeba bycia zrozumianym przez osoby, które naprawdę wiedzą, jak wygląda taka rzeczywistość.
Pragniemy stworzyć grupę wsparcia, która umożliwi rodzicom bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zatrzymania się i bycia sobą — bez oceniania, presji i konieczności „radzenia sobie” w pojedynkę.
Podczas spotkań będziemy dzielić się doświadczeniami, rozmawiać o emocjach, trudnościach oraz codziennych wyzwaniach związanych z rodzicielstwem dziecka z niepełnosprawnością. To także miejsce, w którym można poczuć ulgę, zrozumienie i wsparcie innych rodziców znajdujących się w podobnej sytuacji.
Grupa wsparcia daje możliwość:
- otrzymania wsparcia emocjonalnego i zrozumienia;
- kontaktu z innymi rodzicami w podobnej sytuacji;
- wymiany doświadczeń i praktycznej wiedzy;
- lepszego rozumienia własnych emocji i potrzeb;
- odzyskiwania spokoju, siły oraz poczucia sprawczości na co dzień.
W atmosferze uważności i akceptacji chcemy tworzyć miejsce, w którym każdy uczestnik będzie mógł poczuć się ważny, wysłuchany i mniej samotny w swoim doświadczeniu.
Dla kogo?
Grupa skierowana jest do rodziców dzieci z niepełnosprawnościami, którzy: - czują się przeciążeni codziennymi obowiązkami i odpowiedzialnością;
- potrzebują rozmowy i kontaktu z innymi rodzicami;
- doświadczają samotności lub niezrozumienia ze strony otoczenia;
- chcą lepiej radzić sobie ze stresem i emocjami;
- potrzebują chwili zatrzymania i przestrzeni tylko dla siebie;
- chcą odzyskać więcej spokoju i wewnętrznej równowagi.
Nie trzeba mieć „gotowości do mówienia” ani wcześniejszych doświadczeń z grupą wsparcia. Można przyjść dokładnie takim, jakim się jest.
Jak wyglądają spotkania?
Spotkania odbywają się w kameralnej grupie do 8 osób, co pozwala zadbać o atmosferę bezpieczeństwa, bliskości i uważności na potrzeby każdego uczestnika.
Cykl obejmuje 12 spotkań odbywających się raz w tygodniu. Każde spotkanie trwa 2 godziny. Regularność spotkań pomaga budować relacje, poczucie zaufania oraz realnie odczuwać wsparcie grupy.
grupa do 8 osób
12 spotkań
1 raz w tygodniu
po 2 godziny
Termin i miejsce
Start grupy planowany jest na październik 2026 roku. Spotkania będą odbywać się raz w tygodniu — w czwartki o godzinie 19:00 — w siedzibie Zaopiekuj Emocje w Ząbkach.
Przed rozpoczęciem grupy wymagane jest odbycie konsultacji wstępnej z jednym z psychologów prowadzących grupę.
Koszt oraz zapis do grupy
W celu zapisania się do grupy należy odbyć konsultację wstępną z jednym z psychologów prowadzących. Konsultacja jest płatna 150 zł. Zapraszamy do kontaktu.
Grupa wsparcia dla rodziców
150 zł
- za spotkanie
- po 2 godziny
- grupa do 8 osób
- 12 spotkań
Terapeuci prowadzący
Paulina Czaplińska
Psycholog, trener grup wsparcia
Psycholog z doświadczeniem w pracy z rodzicami oraz w prowadzeniu grup wsparcia...
Marta Tułodziecka
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, pracujący z młodzieżą oraz osobami dorosłymi...